¿Por qué gusta tanto la miel de naranjo? Sobre todo por su sabor. Pero la miel de azahar tiene propiedades que hacen de este un producto muy apreciado y demandado más allá de por su valor organoléptico. ¿Quieres conocer más sobre este producto natural? Te contamos de la miel de azahar propiedades y beneficios de su consumo. Algunos te sorprenderán.
Miel de azahar: propiedades y beneficios
Aporta energía, ideal para deportistas y en épocas de alta demanda energética
Entre las propiedades de la miel de azahar de naranjasjulian.com destaca su aporte energético. Por su sabor y nutrientes como el potasio que forman naturalmente parte de la misma, esta miel es el sustituto ideal del azúcar.
Este aporte de energía que proporciona es especialmente interesante para deportistas y para cualquier persona en épocas en las que el esfuerzo físico o intelectual es mayor. Por ejemplo, para estudiantes en la época de exámenes.
Tiene propiedades como tranquilizante natural
¿Sabías que la miel de azahar se recomienda para personas nerviosas o en momentos de estrés o ansiedad por su poder tranquilizante? La flor del naranjo, de la que las abejas obtienen el néctar para elaborar la miel de azahar, tiene propiedades sedantes. Y estas están presentes también en la miel.
Además, la miel de azahar es rica en antranilato de metilo, una sustancia natural que favorece la relajación.
Ayuda a conciliar el sueño
Sus propiedades tranquilizantes son en buena parte las responsables de otra propiedad de la miel de azahar: su capacidad para ayudar a conciliar el sueño. Por eso en algunos hogares es tradición tomar un vasito de leche caliente con miel de azahar un rato antes de acostarse cada noche.
Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antialérgicas
También destacan de la miel de azahar propiedades antiinflamatorias y antialérgicas. Esto se debe a que contiene varias sustancias naturales que además de antioxidantes tienen propiedades antiinflamatorias. Fundamentalmente estas sustancias beneficiosas son la quercetina, galangina, naringenina e isorhamnetin.
Pero los antioxidantes de la miel de azahar también proporcionan otros beneficios al organismo. Estas sustancias que actúan contra los radicales libres te protegen de ellos y ayudan a la renovación celular.
¿Sabías que muchos cosméticos antiedad contienen antioxidantes naturales? ¿Y que la miel de azahar además de para tomarla por vía oral puede aplicarse como mascarilla de cosmética natural sobre el rostro para suavizarlo y relajarlo? Se aplica en una capa fina y se retira con agua templada primero para terminar con un lavado con agua y jabón suave.
Actúa contra los calambres en las articulaciones
Si haces deporte o un ejercicio físico exigente, una cucharadita de miel de azahar al terminar es una buena elección para prevenir la aparición de calambres musculares.
Ayuda a las personas con sistemas digestivos delicados, otro de los beneficios de la miel de azahar
La miel de azahar tiene propiedades antiespasmódicas. Y esto hace que sea una gran ayuda para personas con el sistema digestivo delicado. Así previene retortijones, calambres en el vientre y sin irritar las mucosas del estómago.
Miel de azahar: propiedades que la hacen beneficiosa para épocas de resfriados, gripes y catarros
¿Por qué? Porque ayuda a combatir resfriados. Y porque suaviza la garganta y así se mitigan síntomas como la tos seca y las irritaciones de garganta, combatiendo el malestar propio de estas afecciones de salud.
Además, tiene propiedades antibacterianas. Por eso chupar lentamente una cucharadita de miel de azahar ha sido desde tiempos ancestrales un remedio natural para estos problemas. También es popular diluirla en zumo de naranja, para así aprovechar la riqueza en vitamina C de este cítrico y lograr mejores resultados.
Propiedades antibacterianas
Son precisamente las propiedades antibacterianas las que la hacen recomendable para aplicar en una fina capa sobre heridas o quemaduras leves. Ya conoces sobre la miel de azahar propiedades y beneficios que quizá no conocías antes. Puedes adquirir esta en nuestra tienda online y también comprar naranjas online en naranjasjulian.com.
